Reportáž: Životný koučing a sebakoučovanie so Silviou Langermann

Druhé podujatie zo série Rozbehni sa do života sa uskutočnilo vo štvrtok 10. októbra 2024 a nieslo sa v znamení objavovania hĺbky životného koučovania. Hosťkou večera bola Silvia Langermann, skúsená psychologička a koučka, ktorá účastníkom priblížila, ako koučing dokáže meniť životy.

Rozdiel medzi odborníkmi: Na koho sa obrátiť?

Silvia v úvode vysvetlila zásadné rozdiely medzi profesiami, ktoré často zamieňame:

• Psychológ – odborník na diagnostiku a riešenie psychických ťažkostí.
• Psychiater – lekár predpisujúci lieky na psychické poruchy.
• Psychoterapeut – poskytuje terapiu na dlhodobé zmeny v živote klienta.
• Mentor – odovzdáva skúsenosti z konkrétneho odboru.
• Kouč – podporuje klientov pri dosahovaní cieľov a riešení problémov vlastnými zdrojmi.

Zdôraznila, že každý z týchto odborníkov má svoje miesto, no koučing je špecifický tým, že pomáha ľuďom posúvať sa vpred bez toho, aby riešil ich minulosť.

Prečo Silvia rada koučuje?

Ako psychologička má Silvia bohaté skúsenosti z oblasti diagnostiky, no sústreďuje sa najmä na koučovanie. "Koučovanie mi dáva možnosť vidieť rýchle výsledky a úspechy mojich klientov. Nie je to o tom, že ich vediete, ale o tom, že im pomôžete nájsť ich vlastnú cestu," povedala.

Spomenula niekoľko príbehov zo svojej praxe, kde koučing pomohol klientom dosiahnuť sebavedomie, vyriešiť vzťahové problémy či nájsť nové kariérne možnosti. Jej slová inšpirovali mnohých prítomných, ktorí si počas podujatia uvedomili, že odpovede na svoje otázky často nosia v sebe.

Koučing ako cesta rozvoja

Silvia predstavila aj svoju firmu, kde sa venuje vzdelávaniu koučov. "Verím, že každý z nás má potenciál pomáhať iným. Koučovanie je nástroj, ktorý nás učí nielen lepšie chápať seba, ale aj iných," dodala. Účastníci podujatia mali možnosť dozvedieť sa viac o tom, ako sa stať koučom a čo všetko táto práca obnáša.

Interaktívna časť podujatia

Po inšpiratívnej diskusii nasledovali praktické aktivity. Prostredníctvom otázok a hier objavovali pôvod koučovania a zoznámili sa s rôznymi technikami. Veľmi sa tešíme plodnej diskusii, ktorú vyvolala naša téma. 

Čo ďalej?

Podujatie bolo nielen inšpiratívne, ale aj motivujúce. Účastníci odchádzali s novými poznatkami a chuťou ďalej pracovať na sebe. Séria Rozbehni sa do života pokračuje ďalšími aktivitami, ktoré pomôžu mladým ľuďom a dospelým nachádzať odpovede na ich životné otázky. 

Podujatie bolo realizované v spolupráci s Európskym zborom solidarity a tímom Skvelá päťka. Ak ste zmeškali toto podujatie, nezabudnite sledovať ďalšie termíny. Možno práve koučing bude tou zmenou, ktorú vo svojom živote hľadáte.