Reportáž: Rozbehni sa do života + Učenie pre život

Koučing pre mamičky v Medulienke. Spoločné popoludnie s projektom Učenie pre život

Dňa 23. januára 2024 sme mali možnosť spojiť sa s projektom Učenie pre život a zorganizovať podujatie v Rodinnom centre Medulienka v Leviciach. Popoludnie sme strávili v príjemnej atmosfére s mladými rodinami, ktoré prišli načerpať nové poznatky, zdieľať svoje skúsenosti a otvoriť témy, ktoré ich v každodennom živote trápia.

Potrebujú podporu a odpovede na výzvy

Rodičia, ktorí sa zúčastnili, často riešia rôzne výzvy, ako napríklad:

• Ako efektívne zvládať každodenný stres spojený s rodinným životom.
• Ako lepšie komunikovať so svojimi deťmi a vytvárať harmonickú atmosféru.
• Ako si ako rodičia nájsť čas na seba, svoj vzťah a pritom udržať zdravý balans medzi prácou a rodinou.

Tieto témy sú pre mnohých rodičov kľúčové, no nie vždy majú možnosť zastaviť sa, načerpať inšpiráciu a pozrieť sa na svoje výzvy z novej perspektívy.

Priebeh podujatia

Podujatie sme začali krátkym predstavením projektu Rozbehni sa do života, a jeho cieľov. Nasledovala interaktívna diskusia podporená obrázkovými kartami, kde si účastníci pomáhali počas ktorej rodičia zdieľali svoje skúsenosti a kládli otázky. Lektorka zameraná na koučing rodinných vzťahov priniesla konkrétne tipy a nástroje, ktoré môžu rodičia hneď implementovať vo svojom každodennom živote.

Pre deti bol pripravený kreatívny kútik, kde si mohli užiť čas so svojimi rovesníkmi a vytvárať umelecké dielka. Vďaka tomu sa rodičia mohli plne sústrediť na diskusiu a aktivity.

Čo si účastníci odniesli?

Z podujatia si rodičia odniesli množstvo praktických rád a novú perspektívu na svoje výzvy. Mnohí ocenili možnosť zdieľať svoje pocity v podpore komunity ľudí, ktorí čelia podobným situáciám. Po skončení podujatia nám viacerí rodičia povedali, že sa cítia motivovaní skúšať nové prístupy a viac si vážiť malé pokroky v rodinnom živote.

Veríme, že takéto stretnutia prispievajú k posilneniu sebavedomia rodičov a budovaniu zdravých vzťahov v rodine. Tešíme sa na ďalšie podobné podujatia, ktoré prinesú inšpiráciu a podporu všetkým, ktorí ju potrebujú.

Spoločné popoludnie s projektom Učenie pre život

Dňa 23. januára 2024 sme mali možnosť spojiť sa s projektom Učenie pre život a zorganizovať podujatie v Rodinnom centre Medulienka v Leviciach. Popoludnie sme strávili v príjemnej atmosfére s mladými rodinami, ktoré prišli načerpať nové poznatky, zdieľať svoje skúsenosti a otvoriť témy, ktoré ich v každodennom živote trápia.

Výzvy a potreby rodičov

Účastníci často riešia otázky, ako zvládať každodenný stres, ako si vytvoriť čas na seba a svoje vzťahy či ako lepšie komunikovať so svojimi deťmi. Tieto výzvy sú bežnou súčasťou rodinného života, no práve takéto stretnutia poskytujú príležitosť pozrieť sa na ne z novej perspektívy a nájsť inšpiráciu pre každodennú prax.

Priebeh podujatia

Podujatie viedla skúsená koučka, ktorá účastníkom najskôr predstavila základy koučingu a jeho využitie v praxi. Na zemi rozložila obrázkové karty, z ktorých si každý mohol vybrať tri, symbolizujúce minulosť, prítomnosť a budúcnosť. Prostredníctvom týchto kariet účastníci hľadali pozitívne udalosti a momenty, za ktoré môžu byť v jednotlivých etapách života vďační.

Nasledovala otvorená diskusia v kruhu, kde tí, ktorí chceli, mohli zdieľať svoje odpovede na otázky:

• Za čo môžem byť vďačný?
• Z čoho sa môžem tešiť?

Atmosféra bola uvoľnená a účastníci nemali problém hovoriť otvorene o svojich témach. Bolo povzbudzujúce vidieť, ako si navzájom dodávali podporu a inšpiráciu.

Na záver koučka povzbudila účastníkov, aby si vždy, keď prežívajú ťažšie obdobie, spomenuli na to, že v každom okamihu života existuje niečo, za čo môžu byť vďační, na čo sa môžu tešiť alebo na čo budú raz s hrdosťou spomínať.

Čo si účastníci odniesli?

Účastníci odchádzali s dobrým pocitom, že mohli zdieľať svoje prežívanie v podporej skupine, ktorá sa počas popoludnia vytvorila. Naučili sa:

• Pozrieť sa na jednotlivé etapy svojho života s nadhľadom.
• Hľadať pozitíva v každej situácii a zamerať svoju pozornosť na vďačnosť.
• Rozlišovať rôzne obdobia života a oceniť ich význam.
• Základné princípy koučingu a na koho sa obrátiť, ak ho budú chcieť využiť.

Príjemné prostredie pre všetkých

Počas podujatia bola pripravená aj malá občerstvovacia zóna, kde si rodičia mohli oddýchnuť. Deti sa zabávali v herničke, no niektoré sa hrali aj v blízkosti rodičov, kým tí pracovali. Práve tento uvoľnený a rodinný prístup prispel k tomu, že sa všetci cítili pohodlne a vítaní.

Veríme, že takéto stretnutia majú veľký význam. Prispievajú k posilneniu sebadôvery rodičov, učia ich efektívne zvládať výzvy a pomáhajú budovať zdravé rodinné vzťahy. Tešíme sa na ďalšie podobné podujatia, ktoré budú inšpirovať a podporovať všetkých, ktorí sa chcú učiť a rásť.